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Sucesos

Llamativo ejercicio fitness impresiona por su rutina

Spin class con coreografía

EL SIGLO DE TORREÓN
martes 26 de marzo 2019, actualizada 12:16 pm

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Olena Sheremet es una instructora de bicicleta fija que está proponiendo una rutina de ejercicio fitness que se está haciendo viral.

En los videos publicados en la red se observa un ejercicio de spin class combinado con movimientos de patadas al aire.

"No solo soy capaz de hacerlo, ¡también puedo enseñarles a otras personas a hacerlo!", comenta Olena su cuenta de Instagram.

Ella le dijo a Inside Edition que se inspiró viendo videos de ciclismo coreanos, pero modificó la técnica para que sean aún más desafiantes físicamente. El resultado es un entrenamiento que en una hora quema de 600 a 700 calorías, según Sheremet.

"No estoy tratando de convencer a nadie para que lo haga y, por favor, no intenten hacerlo sin las habilidades, el conocimiento y la bicicleta adecuados", aclara Olena.

DA.

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