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Estilo de vida

Limonada de lavanda para contrarrestar el dolor de cabeza y la ansiedad

Opción para aprovechar sus propiedades curativas

DANIELA ESCOBEDO DENA / EL SIGLO DE TORREÓN
TORREÓN, COAH., martes 28 de enero 2020, actualizada 2:15 pm

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La lavanda es una planta que posee amplias propiedades curativas a las que les puedes sacar provecho de distintas forma.

La limonada saborizada con una gotas de aceite de lavanda es una muy buena opción para aprovechar dichas propiedades, ya que es una opción natural para combatir el dolor de cabeza y la ansiedad.

El aceite de lavanda puro tiene propiedades curativas que pueden tener un rápido efecto en tu salud. Es uno de los aceites más ligeros, sin embargo, sus efectos están dentro de los más fuertes.

La estructura química de la lavanda contiene más de 150 componentes activos, lo que explica su eficacia directa sobre la salud. Entre sus beneficios se encuentran:

*Propiedades sedantes.

*Anti-inflamatorio.

*Antihongos.

*Antidepresivas.

*Antisépticas.

*Antibacterianas.

*Antimicrobianas.

*Antiespasmódicas.

*Analgésicas.

*Desintoxicantes.

*Hipotensoras.

Gracias a una investigación realizada en Florida se demostró que la lavanda tiene un efecto de reducción de ansiedad.

La prueba fue realizada en estudiantes de enfermería que consumían tazas de este té para contrarrestar el estrés y ansiedad. En el ámbito hospitalario demostró que disminuye la angustia previa a una cirugía, y que es más relajante que un masaje o un descanso.

Otras propiedades que posee dicha planta son:

*Reducción de depresión.

*Mejora el insomnio.

*Alivia dolores de cabeza y de parto.

Esto también se recomienda el personas con jaqueca común, resaca y congestión de senos paranasales.

En el caso del aromaterapia se cree que su efecto se debe a los efectos psicológicos de la fragancia combinados con los efectos fisiológicos en el sistema límbico.

Para preparar esta limonada requieres los siguientes ingredientes:

*Jugo de seis limones pelados.

*Una taza de miel de abeja cruda.

*12 tazas de agua pura.

*Aceite de lavanda puro.

Recuerda mezclar todo de forma que todos los ingredientes estén incorporado a un mismo producto. Puedes agregar miel a tu gusto. El aceite de lavanda puro puedes conseguirlo en en tiendas naturistas o supermercados selectos.

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