Cómo proteger las manos secas y agrietadas por el frío
En la temporada invernal, las bajas temperaturas no solo afectan nuestra comodidad, sino que también pueden tener un impacto directo en la salud de nuestra piel.
Estos cambios en la piel no sólo son incómodos, sino que también pueden ser dolorosos. Es por esto que resulta fundamental conocer las mejores prácticas y productos para proteger nuestras manos.
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Llegó la temporada del año más esperada para algunos, y con ella las bajas temperaturas y algunos mitos.¿Cómo proteger las manos secas y agrietadas por las bajas temperaturas?
Según el sitio Medline Plus, para prevenir las manos agrietadas es importante tomar nota de los siguientes puntos:
- Evite la excesiva exposición al sol o exposición a frío o viento extremo.
- Evite lavar las manos con agua caliente.
- Limite el lavado de manos tanto como sea posible mientras permanezcan aseadas.
- Trate de mantener húmedo el aire en el hogar.
- Use jabones suaves o limpiadores que no contengan jabón.
- Utilice con regularidad lociones humectantes en las manos, especialmente si vive en un clima seco.
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En México, una de cada 10 mujeres en edad reproductiva la padece en algún momento de su vida.Para calmar las manos adoloridas y cuarteadas:
- Aplique con frecuencia loción hidratante para la piel (si esto no funciona, ensaye con cremas o incluso con ungüentos).
- Evite meter las manos al agua a menos que sea necesario.
- Si las manos no mejoran, consulte con un dermatólogo.
- Se recomiendan las cremas con hidrocortisona bien fuertes (de venta bajo receta) para las manos muy cuarteadas.
- Use guantes para realizar las tareas diarias (preferiblemente de algodón).
