Celebrarán Día Mundial del Corazón en ISSSTE
Bajo el lema "¡No te pierdas ni un latido!", este lunes 29 de septiembre, se celebrará el Día Mundial del Corazón en el Hospital Regional de Alta Especialidad (HRAE) del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) de Torreón. En ese día, se busca generar conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares (ECV).
Se informó que a las 8:00 horas habrá un primer evento de competencia en el estacionamiento del HRAE.
Entre los requisitos para participar en esta actividad, está ser trabajador activo, formar equipos de cuatro integrantes y no tener antecedentes de salud que les impida realizar ejercicios.
Mientras que de 11:00 a 14:00 horas, se desarrollarán talleres sobre el Día Mundial del Corazón, dirigidos a la derechohabiencia.
La Fundación Mundial del Corazón (World Heart Federation), dice que una de cada cinco personas morirá prematuramente de ECV, que se cobran más vidas que el cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas juntas.
Sin embargo, señalan que hasta el 80 por ciento de las muertes prematuras por ECV pueden prevenirse mediante un acceso asequible a la atención sanitaria, pruebas de detección precoz y más oportunidades para tomar decisiones saludables en materia de nutrición y mantenerse activo.
Por eso, cada 29 de septiembre, buscan generar conciencia sobre las ECV y la importancia de cuidar el corazón.
En la recta final del año, el infarto agudo de miocardio (IAM) se perfila como la primera causa de muerte en Coahuila con 2 mil 032 fallecimientos, de acuerdo a cifras oficiales de la Secretaría de Salud del Estado.
Las personas con mayor riesgo de sufrir un IAM, son aquellas con factores de riesgo como hipertensión arterial, tabaquismo, obesidad, diabetes, elevación del colesterol malo e inactividad física, entre otros.
Para evitar un infarto al miocardio, especialistas del sector salud, recomiendan a la población, consumir una dieta sana y equilibrada, priorizando el consumo de fibra (frutas, vegetales y cereales integrales), carnes magras, pescado, legumbres además de baja ingesta de sal y azúcar. De igual forma, se debe evitar el consumo de tabaco y realizar actividad física, por lo menos 30 minutos diarios ya que eso contribuye a la salud del sistema cardiovascular.
