El monohidrato de creatina hoy por hoy es una sustancia que regularmente se comercializa en forma de polvo blanco pequeños gránulos en los cuales se recomienda un consumo entre 5-10 gramos diarios. El beneficio era para atletas hoy en día. Todo mundo debemos de consumirlo de forma primaria. Incrementa en un 20% el agua en nuestro organismo, aumentando con ello la fuerza, se ha descubierto hoy en día que va mucho más allá de incrementar el agua por sí misma, disminuye el porcentaje de probabilidad de tener al Alzheimer Parkinson, y aún más de padecer cáncer, demencia senil, entre otros.
La creatina es parte de nuestra vida. Es de consumo, diario, yo sugiero personalmente consumir 10 g de monohidrato de creatina. Sus efectos secundarios son sólo positivos optimismo que la energía nos brinda fuerza que el cuerpo brinda ante su consumo. Es un proceso de desintoxicación enorme, el que se genera es un proceso de apoyo al ciclo Celular enorme, la desintoxicación se da a niveles celulares que hoy ya son conocidos antes la creatina era únicamente un suplemento para los atletas hoy en día la creatina es un suplemento obligado para todo tipo de personas. Es un anticancerígeno es un promotor de la fuerza y de la energía es un protector de nuestro cuerpo, pues se eleva el sistema inmunológico lo lleva a tal grado que blinda nuestro cuerpo de los ataques del medio ambiente. Las bacterias, los virus y los hongos no tienen el camino fácil ante un consumo regular de creatinina seas atleta o no te invito a estudiar el consumo de monohidrato de creatina para que tu cuerpo cada día sea más resistente y biológicamente más poderoso y bueno que tu comida sea tu medicina y tu medicina sea tu comida. es este el mejor consejo del padre de la medicina para nosotros dejar un poco los medicamentos de lado sostener sólo los indispensables y alimentarnos lejos de la azúcar. La sal, el alcohol, el cigarro y todo aquellos motivos que tiene el capitalismo para generarnos adicción entre comillas para darnos gusto rechaza todo lo procesado, rechaza lo desnaturalizado,come natural, siempre comer natural garantiza una vida sana. Estamos de acuerdo que la vida del cuerpo físico termina cuando DIOS lo decide, pero el problema no es cuándo termina la vida, sino cómo termina, elige dejar de sufrir estudia mis palabras. Estudia el monohidrato de creatina inegablemente llegarás a la conclusión de consumirlo diariamente y vivir una vida de excelente salud, les deseo tengan un excelente feliz Año Nuevo y un saludable año porvenir.
¡Hasta la próxima!