¿Qué son las finanzas conductuales y cómo sobreponerse a ellas?
Pareciera que el dinero es un tema alejado de nuestras emociones, pero la realidad es que nuestros sentimientos, especialmente la tristeza, pueden influir significativamente en nuestras decisiones financieras, ¿has escuchado hablar de las finanzas conductuales?
¿Qué son las finanzas conductuales?
Las finanzas conductuales estudian cómo la psicología y la sociología influyen en las decisiones económicas de las personas.
En otras palabras, exploran cómo nuestros pensamientos, emociones y experiencias personales afectan la forma en que ahorramos, invertimos y gastamos nuestro dinero.
Esta disciplina reconoce que los seres humanos no siempre tomamos decisiones financieras racionales. A menudo, nos dejamos llevar por sesgos cognitivos y emociones como la tristeza, el miedo, la esperanza o la avaricia.
Estos factores pueden llevarnos a cometer errores que pueden tener consecuencias negativas a largo plazo.
¿Cómo afecta la tristeza a nuestras finanzas?
La tristeza puede afectar nuestro cerebro de diversas maneras, alterando nuestra percepción del riesgo y la recompensa. Cuando estamos tristes, somos más propensos a tomar decisiones impulsivas que nos proporcionen un alivio inmediato, sin pensar en las consecuencias a largo plazo.
Una de ellas puede ser realizar compras que no necesitamos, con la esperanza de que nos hagan sentir mejor de manera temporal. Sin embargo, estas compras suelen generar más culpa y arrepentimiento a largo plazo.
La tristeza también puede hacernos sentir desmotivados y apáticos, lo que nos lleva a posponer decisiones financieras importantes, como revisar nuestro presupuesto o pagar deudas.
Incluso, buscando distraernos y sentirnos mejor, podemos gastar más dinero en actividades de ocio o en productos que nos proporcionen placer momentáneo.
Esta emoción genera una sensación de falta de esperanza y hace difícil de creer que podemos mejorar nuestra situación financiera. Esto puede llevarnos a evitar ahorrar o invertir.
¿Qué podemos hacer?
La Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) recomienda seguir los siguientes consejos para anteponerse a la mala relación entre las emociones y la salud financiera.
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Desarrollar una educación financiera para tomar decisiones económicas más informadas y organizar mejor tus gastos.
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Planifica de forma realista tu presupuesto y metas para evitar frustraciones y reducir el estrés.
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Pide ayuda a psicólogos y asesores financieros para manejar tanto el estrés emocional como el económico.
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Cuida de ti mismo, pues hacer ejercicio, meditar y mantener relaciones sociales saludables mejora tu bienestar.
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Aplica la “regla de las 24 horas”, si sientes ganas de comprar algo que no es urgente, espera 24 horas antes de decidir si lo adquieres o no, para reflexionar antes de tomar una decisión.
¿Has tomado malas decisiones financieras estando triste?
