¡Cuidado con el Sol! La Laguna alcanza radiación UV extremadamente alta

Durante esta temporada de calor, la Comarca Lagunera suele alcanzar niveles de radiación ultravioleta (UV) extremadamente altos por lo que es importante que la ciudadanía adopte algunas medidas para evitar la exposición prolongada al Sol, ya que ello puede traer consigo consecuencias negativas a la salud, tales como cáncer de piel, cataratas y daños al sistema inmunitario.

A las 12:44 horas de este jueves 25 de junio, se registró un Índice Ultravioleta (IUV) de 12.6. Este indicador se ubica por el color morado y la categoría de exposición a la radiación solar UV es extremadamente alta, por lo que hay un considerable riesgo en la salud cuando las personas se exponen por un periodo prolongado al Sol.

En este nivel, se aconseja utilizar bloqueador solar (FPS mínimo de 30, dependiendo del color de piel), camisa de manga larga (colores oscuros de preferencia), pantalón largo (colores oscuros de preferencia), gorra con solapa, lentes para el sol con protección UV y sombrilla.

Lo anterior, se pudo conocer gracias a datos estadísticos que proporciona el IBEROmáforo, una iniciativa de la Universidad Iberoamericana de Torreón que busca emitir alertas a la ciudadanía sobre los posibles efectos por la exposición al sol en determinados horarios y meses del año.

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A las 14:40 horas, el IUV se ubicó en 11, considerado extremadamente alto mientras que a las 14:33 horas, el índice fue de 10.3, el cual se ubica en color rojo y se traduce en valores muy altos. A las 15:37 horas, se registró un índice de 6.8, en color naranja y con exposición alta y a las 16:08 horas, el IUV se ubicó en 5.2, color amarillo con exposición baja.

El IBEROmáforo asemeja a un sol que cambia de color según el Índice Ultravioleta y predice los niveles de radiación ultravioleta en una escala del 1 al 11+, cuanto más alto, mayor es la probabilidad de lesiones cutáneas y oculares. Los indicadores están en color verde, amarillo, naranja, rojo y morado, siendo este último, el más extremo en términos de radiación; para cada uno, hay una recomendación de salud.

La Secretaría de Salud federal, exhorta a la población a evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 12:00 y las 16:00 horas, periodo en el que los rayos ultravioleta alcanzan su máxima intensidad y pueden provocar daños leves o crónicos en la piel y los ojos.

Si es necesario salir durante ese horario, se recomienda utilizar sombrilla o sombrero de ala ancha que proteja rostro, cuello y hombros. También se sugiere vestir ropa de manga larga, preferentemente en colores claros, así como usar lentes con filtro para rayos UV, ya que los lentes oscuros sin esta protección no previenen el daño ocular. De igual manera, es importante hidratarse con agua simple.

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Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS), dice que las cantidades pequeñas de radiación ultravioleta son necesarias para producir vitamina D, pero que la exposición excesiva tiene consecuencias negativas para la salud, entre ellas, efectos en la piel como daños en el ADN, quemaduras solares, reacciones fototóxicas y fotoalérgicas e inmunodepresión, que puede considerarse un factor de riesgo de cáncer y dar lugar a la reactivación de virus (por ejemplo, el del herpes labial).

Los efectos crónicos de la exposición en la piel y los labios pueden ser melanoma cutáneo, carcinoma epidermoide, y carcinoma basocelular y envejecimiento prematuro de la piel.

En los ojos, puede causar efectos oculares agudos, como fotoqueratitis y fotoconjuntivitis (es decir, la inflamación de la córnea y de la conjuntiva, respectivamente) y en casos crónicos, catarata, pterigión (crecimiento de una carnosidad que puede cubrir parte de la córnea); y cáncer dentro y alrededor del ojo (carcinoma basocelular, carcinoma epidermoide o melanoma).

Usted puede consultar el Índice Ultravioleta en tiempo real, en el sitio de Internet: https://iberomaforo.iberotorreon.mx/ donde también encontrará recomendaciones para su protección de acuerdo a cada nivel.