Festival de Yoga Solar 2026 en Torreón: Clases gratuitas, meditación y actividades para toda la familia

En medio del ritmo acelerado de la vida cotidiana, el estrés y las exigencias diarias, Torreón será escenario de una iniciativa enfocada en el bienestar físico, mental y emocional.

La Red Cultural para la Fraternidad Humana (Red GFU) anunció la realización del Festival de Yoga Solar 2026, una semana de actividades gratuitas que coincidirá con el solsticio de verano y la celebración del Día Internacional del Yoga.

El programa contempla clases de yoga, tai chi, meditación, talleres especializados y actividades inclusivas dirigidas a personas de todas las edades, con el objetivo de acercar a la comunidad lagunera herramientas para mejorar su calidad de vida.

VER MÁS Make Music Day 2026 en Torreón: Todos los conciertos y actividades para este 21 de junio

Vive con tu familia y amigos el día más musical del año

Actividades del Festival de Yoga en Torreón

La jornada inaugural se realizará el próximo 21 de junio, de las 8:00 a las 10:00 de la mañana, en la explanada al aire libre del Teatro del Bosque Urbano de Torreón.

Bajo el nombre de “Encuentro con el Sol”, el evento aprovechará la energía simbólica del día más largo del año para promover la conexión con la naturaleza, el equilibrio interior y la salud integral.

El programa continuará con una serie de actividades enfocadas en el bienestar: 

• Sesión de Tai Chi impartida por Carmen Dimas.
• Clase colectiva de Hatha Yoga.
• Meditación guiada.
• Actividades de conexión con la naturaleza.
• Ejercicios de respiración y relajación.

VER MÁS Historia, arquitectura y desayuno incluido; así es el tour que conquista a los laguneros por solo 250 pesos

Descubre las fascinantes haciendas de Lerdo por las que pasaron Benito Juárez y Pancho Villa

A diferencia de años anteriores, cuando las actividades se limitaban a una sola jornada, en esta edición el festival se extenderá durante toda una semana.

Uno de los eventos más esperados será el taller intensivo de meditación programado para el 25 de junio, de 7:00 a 8:00 de la tarde.

La sesión estará dirigida por la especialista Teresita Echavarría, quien desarrollará dinámicas grupales para enseñar técnicas que permitan gestionar emociones, reducir la ansiedad y fortalecer la concentración.

Además, se mantendrán las sesiones regulares de yoga restaurativa los lunes, miércoles y viernes a las 10:30 de la mañana.

VER MÁS ¿Tiras ramas o escombro a la basura? Esto es lo que sí y lo que no recoge el camión en Torreón

Estos son los residuos que deben llevarse a centros especiales

¿Qué llevar al Festival de Yoga Solar?

Para participar en el Encuentro con el Sol en el Bosque Urbano, los organizadores recomiendan asistir con:

• Ropa cómoda.
• Prendas de colores claros.
• Tapete o colchoneta personal.
• Agua o hidratación suficiente.

La entrada será completamente gratuita. No obstante, se invita de manera voluntaria a los asistentes a donar algún producto de limpieza para contribuir al mantenimiento del Bosque Urbano.

VER MÁS Noche de Museos en Torreón: Horarios, sedes y cartelera cultural para este viernes

La Noche de Museos regresa a Torreón, y estas son todas las actividades culturales que habrá la noche de este 19 de junio