Cruz Roja Torreón (EL SIGLO DE TORREÓN)
La Cruz Roja Delegación Torreón y la Coordinación Nacional de Apoyo Psicosocial invita a la rodada por la Salud Mental que se llevará a cabo este sábado 25 de abril a las 8:00 de la mañana. Se puede participar en bicicleta o en patines.
El punto de salida será en la sede de Cruz Roja Torreón, en la calle Cuauhtémoc, entre Hidalgo y Presidente Carranza. El recorrido seguirá por la Cuauhtémoc para tomar Diagonal Reforma de ahí a la calzada de Juambelz para regresar por la avenida Hidalgo.
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Se espera recaudar un millón de pesosEl director de Cruz Roja Torreón, César Ariel Tapia Rodríguez, extendió la invitación a todas las personas haciendo hincapié en que puede participar toda la familia y en que es un evento totalmente gratuito.
La Coordinación Nacional de Apoyo Psicosocial (APS) tiene la misión de fortalecer la salud mental y el bienestar emocional del personal de Cruz Roja Mexicana, a través de acompañamiento psicológico, espacios de contención y estrategias de autocuidado.
A su vez, la Cruz Roja ofrece servicios de salud mental y apoyo psicosocial (MHPSS) enfocados en brindar primeros auxilios psicológicos, acompañamiento emocional y prevención de crisis para personal interno y la comunidad, especialmente tras desastres o emergencias.
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Conoce las fechas y asiste a estos cursos gratuitos para familiares de personas con trastornos mentalesPara Cruz Roja la salud mental es parte esencial del bienestar general. No solo significa no tener una enfermedad, sino mantener un equilibrio emocional, relaciones sanas y la capacidad de afrontar los retos de la vida. Cuidar tu salud mental también es una forma de cuidar el cuerpo y el entorno.
Señales de Alerta
De acuerdo con Cruz Roja: Si notas alguno de estos cambios, puede ser momento de buscar ayuda:
•Dificultad para dormir o concentrarte.
•Irritabilidad constante o tristeza prolongada.
•Sensación de agotamiento o desesperanza.
•Aislamiento o pérdida de interés por actividades habituales.
•Pensamientos de autolesión o de no querer vivir.
