Las mejores plantas medicinales que hay en México
La medicina tradicional mexicana es un vasto y fascinante campo que combina conocimientos ancestrales con prácticas curativas que han sido transmitidas de generación en generación. La botánica ha sido la medicina más accesible y eficaz para pueblos y comunidades de México.
Según el prehispánico Códice De la Cruz-Badiano, documentos de la Colonia e investigaciones modernas por universidades prestigiadas dan cuenta del conocimiento de las plantas medicinales y de su uso en pueblos y ciudades.
La Comisión Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad (CONABIO) menciona el registro del Instituto Mexicano del Seguro Social de 3,000 especies de plantas con atributos medicinales, de las 4,000 que se estima que existen en México.
De las cuales 250 especies se comercializan de manera cotidiana y el 80% de la población mexicana ha hecho uso de ella.
¿Cómo se usan?
Se emplean de diversas formas: desde infusiones, tes, emplastos, maceraciones, vaporizaciones y tinturas. Las partes que más se utilizan son las raíces, cortezas, frutos, semillas, bulbos y hojas las cuales ofrecen remedios para aliviar, curar o mantener la salud física, emocional, mental o espiritual y mejorar nuestra calidad de vida a menor costo.
Es cierto que muchos de los compuestos químicos de estas plantas se encuentran en los principales ingredientes primarios de la industria farmacéutica.
Las mas utilizadas son:
- Arnica: El árnica es una planta herbácea que pertenece a la familia de las asteráceas y es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Tradicionalmente en infusiones y pomadas de árnica que se utilizan para tratar contusiones, esguinces y dolores musculares.
- Tomillo: Yerba aromática de uso alimenticio, es también excelente antibiótico, antibacteriana, antiinflamatoria, digestiva, hipotensiva, analgésica. De sus hojas se obtiene un aceite esencial útil para fortalecer las vías respiratorias aplicado en pecho, garganta, sienes y pies principalmente.
- Hierbabuena: La hierbabuena es otra de las plantas más populares en la medicina tradicional mexicana. Se por sus propiedades carminativas, es decir, ayuda a reducir la formación de gases en el tracto intestinal.
- Vaporub: Además de ser descongestionante de las vías respiratorias, combatir la tos seca y disminuir síntomas de resfriado también posee propiedades antiinflamatorias, antidiabéticas, descongestionantes y antiansiedad. Se recomienda tomarla caliente o como agua de tiempo en cuadros de enfermedades respiratorias.
- Cebolla: Además de utilizarse ampliamente en la cocina, es un excelente antibiótico. Atrae a los microbios, por lo que si alguien enferma en casa se recomienda purificar el ambiente colocando en cada esquina de la habitación.
