Lo que el celular hace a los dedos
El teléfono celular es una excelente herramienta e incluso un buen medio para entretenerse. Sin embargo, su uso sin regulación tiene diversos efectos en la salud. Uno de ellos está relacionado con los dedos, que se usan de manera frecuente para activar las diferentes opciones que da este dispositivo.
De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), son varios los padecimientos que se pueden generar en las manos por el uso excesivo de los dispositivos no sólo móviles, sino de computadoras o consolas de videojuegos.
Los dos que más destacan son la tendinitis y la tenosinovitis de Querbain. El primero es la hinchazón del tejido fibroso que conecta a los músculos con los huesos, y se conoce como tendón. El segundo es la inflamación de los tendones del pulgar y la muñeca. Ambos causan dolor y reducen la movilidad de la mano y los dedos.
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Para pacientes con diabetes es clave el consumo de fibra, grasas saludables, proteínas magras y carbohidratosAmbos padecimientos, que no son los únicos que se pueden generar, requieren atención médica y reposo. Sin embargo, en todos los casos, es necesaria la prevención, en especial en adolescentes que oscilan los 14 o 15 años, quienes, de acuerdo a UNAM Global, lo sufren de manera recurrente.
Esta prevención inicia desde usar el celular o los dispositivos un tiempo prudente, puesto que la propia Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) revela que en México se usan los celulares más de tres horas al día, sin contar las que se está conectado en otro tipo de dispositivos.
