¿Por qué enero parece eterno? Esto explica la psicología

Enero es considerado por muchas personas el mes más largo y pesado del año. Sin embargo, está categorización poco tiene que ver con la cantidad de días que tiene. La percepción de que enero es eterno está vinculada con varios factores emocionales, sociales e incluso financieros, según explica la psicología. 

Estos son los motivos por los que enero parece ser el mes más largo del año, según la psicología

Con la llegada de enero nos bajamos de esa montaña rusa de emociones y celebraciones que vivimos en diciembre, se acaban las búsquedas de regalos perfectos para las personas que amamos y las reuniones familiares y con amigos en que compartimos comida o intercambiamos regalos.

De cierta forma se pone una pausa a la vida social para retomar con normalidad el trabajo, la escuela o esas tareas que comúnmente realizamos a lo largo del año; lo que provoca en algunos una sensación de vacío.

Además, en enero se suelen sumar metas y propósitos personales y profesionales, por lo que es un mes en donde la planificación de tiempos, rutinas y hábitos cobra mayor peso para cumplir lo propuesto. La adaptación a nuevos cambios genera la sensación de que los días son más largos y pesados física y mentalmente.

Otro factor que altera la percepción del tiempo es el estrés financiero. Si bien diciembre está lleno de celebraciones y alegría, también implica un gasto excesivo de dinero; por lo que en enero hay más restricciones de gastos y ansias por recibir el próximo sueldo, que nos haga acabar con las deudas que dejaron las celebraciones  o nos ayuden para cumplir con los gastos del nuevo año.  

En otros casos, incluso el cambio de clima puede alterar el ánimo, con enero en varios países el invierno encrudece, hace más frío y hay menos luz solar, lo que puede causar la percepción de que el tiempo avanza lento.

De acuerdo con la Dra. Cassandra M. Faraci del Center For Anxiety And Behavior Management todos estos factores se vinculan con el efecto del Nuevo Comienzo, que nos invita a volver a la estructura, la concentración y la autodisciplina; o a iniciar proyectos nuevos. Su recomendación es que si te fijas metas y propósitos estos sean sostenibles para que puedas mantenerlos durante todo el año, también invita a que reconozcas los logros que has alcanzado hasta el momento.

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