Precauciones ante las alergias: guía exprés para evitarlas

No pocas personas sufren con la llegada de la primavera, con el auge del verano o el arribo del otoño. Sienten comezón o humedad dentro de su nariz, continuas ganas de estornudar o los ojos llorosos. Esta reacción es conocida como alergia estacional, o fiebre del heno, y sucede por la exposición a sustancias que para la mayor parte de la población son inofensivas, como el polen, el polvo, el moho o incluso los ácaros.

Muchas de estas alergias son hereditarias, por lo que varios miembros de una misma familia pueden padecerlas e incita a que sus efectos permanezcan más tiempo que un resfriado, con lo que son confundidas a menudo.

Consejos para evitar las alergias

Si se padece de esta alergia, Mayo Clinic comparte algunas recomendaciones para evitar episodios desagradables.

• No cortar el césped, porque de esta manera se levantan alérgenos que causan malestar.
• Aprovechar los días después de la lluvia, pues es cuando menor riesgo de alergia hay.
• Usar aspiradora para evitar la acumulación de polvo.
• Usar un deshumidificador dentro de casa.
• Evitar salir durante los días soleados y que tengan mucho viento.
• Colocar filtros en los aires acondicionados para evitar que dispersen el polvo.

Cambio climático

El aumento de temperaturas en el mundo hace que muchas plantas produzcan más polen, lo que lleva a sentir más alergias.

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Este clima no provoca enfermedades, pero sí facilita la propagación de virus.