¿Qué dice la psicología de las personas que mueven el pie mientras están sentadas?

Los hábitos personales pueden ser más que un comportamiento internalizado, pues de acuerdo a la psicología, estos son capaces de decir más de lo que creemos.

Un ejemplo de lo anterior es el hábito de mover el pie mientras estamos sentados. 

Aunque pueda parecer una costumbre bastante común que muchos comparten, expertos en psicología coinciden en que, en algunas ocasiones, puede estar asociada con sentimientos de ansiedad. 

El portal Williams Burg Therapy Group aborda el hábito de mover el pie constantemente como un signo de ansiedad, el cual puede manifestarse en algunas personas.

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Y es que, según el portal especializado en psicología, la ansiedad puede aparecer en personas que se ven perfectamente bien, pero que internamente la sufren de manera interior, externándola a través de pequeños gestos o acciones. 

Tanto el golpeteo en los pies, así como jalarse el pelo o morderse las uñas, son comportamientos relacionados con la inquietud que se pueda sentir de manera ocasional o constante.     

Cuando el cuerpo acumula energía por excitación o nerviosismo, el sistema busca una manera para liberarla, siendo la ansiedad una respuesta natural a la misma. 

Sin embargo, la ansiedad puede ir desde un nivel leve hasta alcanzar un trastorno de pánico, lo cual lleva a algunas personas a desarrollar inquietud que demuestran con diversos comportamientos, como lo es el golpetear el suelo con los pies. 

Expertos en psicología detallan que el movimiento constante del pie contra el suelo le brinda al cerebro la oportunidad de ocuparse en algo en lugar de verse en un círculo vicioso de pensamientos estresantes y negativos. 

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Sin embargo, aunque el mover el pie de manera constante y frenética pueda ser una acción 'inocente', otras, también motivadas por la ansiedad, pueden traer problemas a la salud, como la tricotilomanía, la cual es la tendencia compulsiva a arrancarse el pelo, desarrollando, con el tiempo, daños permanentes a los folículos pilosos.