¡Que el frío no te agarre desprevenido! Salud Pública comparte recomendaciones
El frío que se avecina en la región representa un riesgo para la salud, especialmente en personas con padecimientos crónicos y adultos mayores. Ante el pronóstico de descenso de temperatura para los próximos días, la Dirección de Salud Pública Municipal emitió una serie de recomendaciones dirigidas a la ciudadanía, con el objetivo de prevenir enfermedades respiratorias y complicaciones derivadas de la exposición al clima.
El director de la dependencia, José Manuel Riveroll Duarte, subrayó la importancia de que la población se mantenga informada a través de las dependencias oficiales, como la Dirección de Protección Civil, para conocer oportunamente las condiciones climáticas y los operativos implementados por la administración.
Entre las medidas básicas en el hogar, recomendó evitar la entrada de aire frío sellando puertas y ventanas, así como conservar una temperatura interior adecuada. También insistió en la necesidad de abrigarse correctamente con guantes, gorros y bufandas, y salir de casa únicamente cuando sea indispensable.
“Se aconseja evitar respirar por la boca, ya que la nariz cumple una función fundamental al filtrar el aire y regular su temperatura antes de llegar a los pulmones”, explicó.
En cuanto a la alimentación, destacó la importancia de consumir líquidos calientes y frutas cítricas como limón, naranja y toronja, además de otros alimentos ricos en vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico. También sugirió incluir grasas saludables en las comidas para ayudar al cuerpo a enfrentar las bajas temperaturas.
Riveroll Duarte hizo hincapié en la atención especial que deben recibir las personas con enfermedades crónicas, como el asma, quienes deben evitar cambios bruscos de temperatura para prevenir complicaciones.
La Dirección de Salud invitó a la población a aplicarse la vacuna contra la influenza estacional, Covid y neumococo, especialmente a los grupos de riesgo como personas adultas mayores. Las vacunas se aplican de manera gratuita y se brinda además atención médica en las instalaciones de la dependencia, ubicadas en avenida Ocampo, entre las calles Niños Héroes y Mariano López Ortiz.
