Recomendaciones del IMSS para tener uñas saludables
Las uñas de los pies no suelen recibir la misma atención que las uñas de las manos, y no necesariamente como un asunto de estética, sino de salud.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) a través de un comunicado advierte que el cuidado y limpieza de las uñas “evita que sean transportadoras de hongos o bacterias que desencadenen alguna enfermedad”.
Para lograrlo recomienda mantenerlas cortas y de forma recta, pues de otra manera da paso a la formación de uña enterrada o encarnada. Así también sugiera un lavado detallado para prevenir humedad, incluyendo el espacio entre los dedos con agua y jabón, y alertó sobre el uso de uñas postizas, pues su uso frecuente resta permeabilidad y favorece la humedad en ellas, lo que impulsa la producción de hongos y bacterias.
Implementar estos hábitos y prestar atención a las recomendaciones puede ayudar a prevenir infecciones dolorosas, evitar encarnaciones y mantener una correcta salud al caminar.
Más lentas
Las uñas de los pies crecen hasta cuatro veces más lento que las de las manos porque reciben menos circulación sanguínea y están expuestas a menor uso y fricción. En suma, el aire libre y el calor al que se exponen las uñas de las manos acelera el metabolismo celular. En contraste, las de los pies se mantienen a una temperatura más fría y constante dentro de los zapatos.
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