LEY SILLA
Se efectuó una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que prohíbe mantener a las personas trabajadoras de pie toda la jornada y obliga a los empleadores a garantizar descansos y mobiliario adecuado. Entró en vigor en 2025 y sus disposiciones completas son exigibles desde el 15 de diciembre de 2025.
La ley aplica a todos los centros de trabajo en México donde existan actividades realizadas de pie, incluyendo:
Comercio minorista y mayorista.
Servicios y atención al público (restaurantes, hoteles, tiendas).
Manufactura y producción, cuando la naturaleza del trabajo lo permita.
Oficinas, bancos, call centers y servicios administrativos.
Obligaciones principales para las empresas. Proveer sillas con respaldo. Debe haber una silla en el propio puesto de trabajo para alternar entre estar de pie y sentado. Si no es posible colocarla en el puesto, deben existir sillas cercanas y acordar pausas y duración con el personal. Es muy importante que todas las personas, todas, trabajen o no trabajen, hagan movimientos durante el día, ya que esto nos va a ayudar a tener una longevidad más sana. Por supuesto, en los trabajos hay que cuidar los tipos de riesgo que existen, tener alternancia de posturas, pausas activas y hacer breves ejercicios del cuerpo. Utilizar sillas y calzado ergonómico, y los tapetes deben ser amortiguados. Pueden buscar el PDF, la guía completa y los tiempos de descanso en internet con "Ley Silla México 2026". Es obligatorio cumplirla, de lo contrario habrá multas severas.
México se ha distinguido por ser innovador en muchísimas cosas, pero en el caso de la Ley Silla me apena que apenas entró en vigor. Era triste ver dependientas embarazadas con jornadas laborales de 8 horas sin derecho a sentarse.
La primera ley de este tipo se aprobó en España, en 1912. Le siguió Chile, en 1914, con la Ley N.º 2951, que obliga a los propietarios de establecimientos comerciales a tener sillas para sus trabajadores. Después llegaron Uruguay, en 1918, y Argentina, con la Ley 12205 de 1935. En México, más de 100 años después, se aprobó en 2025. Definitivamente esta LEY SILLA es para protección de la salud de todos los seres humanos, para evitar problemas en la vejez, fatiga, insuficiencia venosa, tendinitis, várices, lesiones de rodillas, dolores musculares, hemorroides, lumbalgia, fascitis plantar, etc.
Continuará...