Los pasos para eliminar los ácaros de un colchón

Los ácaros del polvo son diminutos organismos que se alojan en colchones, almohadas y sábanas, alimentándose de las células muertas de la piel.

Aunque no son visibles, su presencia puede provocar alergias, picazón o problemas respiratorios. Sin embargo, existen formas efectivas de eliminarlos y prevenir su aparición con productos comunes del hogar y rutinas básicas de limpieza.

¿Qué son los ácaros y cómo afectan tu salud?

De acuerdo con la Clínica Universidad Navarra, los ácaros son pequeños arácnidos que viven en los tejidos y el polvo. Su tamaño oscila entre 0.2 y 0.5 milímetros, por lo que son imposibles de ver a simple vista. Se multiplican fácilmente en ambientes húmedos y cálidos, especialmente cuando la temperatura ronda los 25 o 30 grados.

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Lo usas todos los días, pero quizá no conoces lo que en verdad hay dentro de ese pequeño envase

Aunque no pican directamente como otros insectos, sus excreciones pueden causar:

• Reacciones alérgicas
• Estornudos
• Tos
• Rinitis
• Congestión nasal
• Ataques de asma

Por eso, mantener el colchón limpio es esencial para evitar molestias respiratorias y garantizar un descanso saludable.

Una forma sencilla de identificar su presencia es prestar atención a síntomas como picazón constante, irritación en los ojos o sensación de presión en el pecho al acostarse. Si estos signos son frecuentes, es posible que tu cama esté infestada.

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¿Cómo eliminar los ácaros del colchón de manera efectiva?

Existen varios métodos caseros y seguros para eliminar los ácaros del colchón sin usar productos químicos fuertes.

Uno de los más eficaces es aspirar el colchón y aplicar bicarbonato de sodio, dejándolo actuar por un par de horas antes de retirarlo. Este ingrediente neutraliza olores y desinfecta naturalmente.

También puedes usar vinagre blanco mezclado con agua para limpiar la superficie o aplicar vapor caliente, que elimina ácaros y bacterias sin dañar el tejido.

Además, los aceites esenciales como el eucalipto, lavanda o árbol de té tienen propiedades antimicrobianas que ayudan a mantener un ambiente fresco y limpio.

Basta con mezclarlos con agua y rociar el colchón cada cierto tiempo.

Por último, mantener la habitación ventilada, cambiar las sábanas semanalmente y lavar la ropa de cama con agua caliente (por encima de 55 °C) son prácticas indispensables para prevenir su regreso, esto según el sitio Oficial de camas Lunna.

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Este trámite cuenta con su propio costo, además de requerir ciertos documentos para realizarse

Consejos para prevenir su aparición

Evita acumular peluches, alfombras o libros en la habitación, ya que son focos de polvo. Usa fundas protectoras para colchones y almohadas, ventila las habitaciones todos los días y, si es posible, utiliza un deshumidificador para mantener la humedad en torno al 50%.

Si tu colchón ya tiene varios años o presenta mal olor, considera reemplazarlo por uno con tratamiento antiácaros o funda removible, que facilita su limpieza y prolonga su vida útil.