Dormir con el cabello suelto o atado (ESPECIAL)
Si tienes el cabello largo, seguramente te has visto bajo un dilema que puede ser bastante cotidiano: ¿Dormir con el cabello suelto o amarrado?
Y es que aunque lo anterior parezca no tener mayor importancia, lo cierto es que puede volverse un verdadero problema a la hora de dormir, debido en gran parte a la comodidad que puede, o no, proporcionar.
Además de cuestiones de comodidad y confort durante el sueño, también salta la duda sobre qué es lo más recomendable para la salud y el cuidado del cabello.
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La atención médica especializada es fundamental para elegir el tratamiento más adecuado para cada caso.Para responder a lo anterior, expertos en salud capilar enfatizan y resaltan los beneficios de cada opción y, a continuación, vamos a presentártelas:
Beneficios de dormir con el cabello suelto
- Crecimiento y oxigenación: Dormir con el cabello suelto permite una mejor circulación en el cuero cabelludo, beneficiando a la oxigenación de los folículos, lo que, a su vez, favorece al crecimiento natural del cabello.
- Circulación capilar: Otro beneficio que destacan los expertos sobre dormir con el pelo suelto, es que la circulación sanguínea mejora y optimiza las fibras hasta las puntas, dando como resultado un cabello más fuerte y brillante.
- Reduce la caspa: Dormir con el cabello suelto también reduce considerablemente el riesgo de desarrollar caspa, debido a que se mantiene libre de sudor y humedad.
Beneficios de dormir con el cabello atado
Aunque lo recomendable es en su mayoría dormir con el cabello suelto, hay algunos beneficios al dejarlo atado antes de ir a la cama, sobre todo si se tiene el cabello bastante largo.
- Evita que se enrede: Al dormir con el cabello atado, se reduce el riesgo a que se enrede.
- Previene quiebre de puntas: El cabello atado también puede prevenir que las puntas se maltraten o quiebren mientras descansamos nuestra cabeza contra la almohada.
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Por más simple que parezca, es importante saber cuál es su función y cómo aprovechar sus beneficios al máximo.¿Cómo puedo atar mi cabello para dormir?
Si decides dormir con el cabello atado, te contamos que lo más recomendable es que no lo hagas haciendo coletas o ataduras demasiado tensas, ya que eso puede ser precursor para la caída del cabello.
Se recomienda hacerse una trenza floja o una coleta suave y baja para evitar que el cabello se tense.
