¿Por qué no sustituir el agua?
El agua es el componente primordial de la estructura y función de los tejidos de los seres vivos, y constituye entre el 65 y el 95 por ciento de la masa de las células y los tejidos del ser humano, por lo que su consumo es esencial para las personas.
En el artículo “El agua: sus propiedades y su importancia biológica”, su autor, el bioquímico Luis Francisco Rojas, expone que las propiedades del agua son la base de diversos beneficios del cuerpo humano:
Es escenario de la acción: es el lugar (dentro y fuera de las células) donde pasa toda la "química" del cuerpo. Sin esto, nada funciona.
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La cantidad ideal de agua puede variar dependiendo de la edad, el nivel de actividad física y las condiciones de salud de cada personaControl de temperatura: actúa como un termostato natural para que no te sobrecalientes ni te congeles de golpe.
El repartidor a domicilio: se encarga de mover los nutrientes a donde se necesitan y de sacar la "basura" (desechos) del cuerpo.
Aceite para las piezas: sirve como lubricante para que tus órganos no raspen entre sí cuando te mueves.
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El sobreentrenamiento provoca síntomas como fatiga y carga de recuperaciónMantiene la forma: ayuda a que la sangre fluya bien y a que tus células estén "infladas" y con buena presión (que no se marchiten).
Efecto "anti-tieso": hace que tus tejidos se mantengan elásticos y flexibles, para que no te sientas como un robot rígido.
Pieza clave en la energía: participa directamente en las reacciones del cuerpo soltando las piezas pequeñas (iones) que se necesitan para procesar lo que comes.
