¿Puedo quedar sordo si utilizo mucho los audífonos?

Además de los teléfonos inteligentes, otro dispositivo que se ha vuelto esencial para millones de personas son los auriculares. 

Los audífonos han acompañado a millones desde hace más de cinco décadas, desde que se adaptaron como un dispositivo diseñado para escuchar música con sonido estéreo, aunque su invención tiene origen desde finales de la década de 1880. 

Sean inalámbricos o no, hoy en día los audífonos se utilizan en varias actividades cotidianas, desde trabajo hasta simple ocio en el hogar, el transporte o la escuela. 

Sin embargo, este dispositivo tan útil para las personas también cuenta con un lado no tan positivo, ya que —como muchas cosas— su abuso podría acarrear ciertos problemas de salud.  

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Se trata de un hábito que ha ido en aumento durante los últimos años

Así te están afectando tus audífonos y no te has dado cuenta 

Y es que sí, el uso excesivo de los audífonos a volúmenes muy altos puede afectar la capacidad auditiva de las personas, provocando diversos daños: 

• Hipoacusia: Se trata de la perdida parcial o total de la capacidad auditiva, la cual puede ser en uno o ambos oídos. Aunque se le atribuyen diferentes causas, una de ellas es la exposición a ruidos muy fuertes. 
• Tinnitus: Otra consecuencia de la exposición constante a sonidos fuertes son los zumbidos o pitidos constantes que se pueden experimentar con el paso del tiempo. 
• Infecciones: Más allá de la sordera y otras afectaciones en la audición, el uso prolongado de los audífonos también puede provocar infecciones a consecuencia de la falta de ventilación en los oídos, especialmente si se utilizan dispositivo 'in-ear'.  

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¿Cómo prevenirnos por el uso de audífonos? 

Por supuesto, todos necesitamos recurrir en algún momento a los audífonos; sin embargo, es importante hacerlo con ciertas medidas preventivas: 

• Volumen seguro: Procurar que el volumen del dispositivo no exceda del 60%. 
• Descanso: Por cada hora de uso, hacer pausas de descanso de 5 y 10 minutos. 
• Regla 60/60: Escuchar un volumen máximo de 60% por no más de 60 minutos seguidos. 
• Calidad de audífonos: Optar por utilizar auriculares de diadema y/o con cancelación de ruido para evitar tener que aumentar el volumen en lugares muy ruidosos.