¿Por qué los mexicanos no celebran la Navidad? Esta es la razón principal, según encuesta
Aunque México es reconocido mundialmente por sus tradiciones decembrinas, una parte de la población elige pasar de largo estas festividades.
Una reciente encuesta realizada por la consultora Massive Caller ha revelado los motivos detrás de esta decisión, rompiendo con el mito de que la falta de dinero es el factor determinante.
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Contrario a lo que podría pensarse en un país con raíces católicas tan profundas, la razón número uno por la cual algunos mexicanos no celebran la Navidad es la falta de creencias religiosas.
Según los datos de Massive Caller, el 31.3% de los encuestados afirmó que no festeja por ser ateo.
Este dato refleja un cambio demográfico y de pensamiento en la sociedad mexicana, donde la festividad —originalmente de carácter religioso— pierde relevancia para quienes no profesan una fe.
Otra de las principales razones es, casi tres de cada diez personas (el 26.9% de los encuestados) consideran que la fecha simplemente no es relevante en sus vidas.
La salud mental también juega un rol crucial. El 17.9% que califica la fecha como "emocionalmente difícil" pone sobre la mesa el fenómeno de la depresión blanca o estacional, que suele agudizarse durante el cierre de año. Otro 9% considera que el no tener con quién compartir la cena o los festejos es también un factor de aislamiento.
Sorprendentemente, el gasto que implican los regalos y las cenas es el motivo menos mencionado. Solo un 4.5% elige no celebrar la navidad por el gasto que implican los regalos y las cenas.
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De acuerdo con Patricia Bermúdez Lozano, profesora de la Facultad de Psicología de la UNAM, la "depresión blanca" o "blues de Navidad" es un estado de ánimo negativo temporal relacionado con todo lo que rodea a esta época.
Aunque no es un trastorno establecido, sus síntomas son reales y debilitantes como insomnio y ansiedad, tristeza profunda y mal humor, y hasta falta de apetito.
"Para algunos es una época de mucho estrés, de desmotivación por no tener estabilidad económica o de desestabilización psicológica por problemas no resueltos, como metas no cumplidas o duelos por la pérdida de seres queridos", explica la experta de la UNAM.
La falta de sol en invierno no es solo una cuestión de paisaje. La UNAM señala que el Trastorno Afectivo Estacional influye directamente en la química cerebral. La menor exposición a la luz solar reduce la producción de serotonina (la hormona del bienestar) y altera la melatonina, lo que afecta directamente la motivación y el estado de ánimo de las personas durante los días cortos y fríos.
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Si te identificas con ese más del 20% que encuentra la Navidad difícil, la profesora Bermúdez Lozano sugiere las siguientes acciones para mejorar la perspectiva:
- Enfócate en los aspectos positivos y no cerrarse a la negatividad.
- Realiza una reflexión interna para soltar emociones no saludables.
- Haz actividades placenteras, desde hablar con amigos hasta tomar un baño tranquilo, que te ayuden a relajarte.
Recuerda que no estás solo; si el sentimiento es persistente, busca ayuda con un profesional de la salud mental.
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