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Celulitis

¿Problemas con la celulitis? Estas son las mejores formas de prevenirlas, según especialistas

Aunque no compromete la salud, la celulitis puede afectar la autoestima. Expertos explican sus causas y las estrategias más efectivas de prevención

La celulitis afecta hasta al 90% de las mujeres pospuberales y puede impactar emocionalmente/ Especial

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NEYEN AVILA

La celulitis afecta entre el 85 y el 90 por ciento de las mujeres posterior a la etapa de la pubertad, según datos médicos. Se trata de una condición estética caracterizada por la aparición de hoyuelos y abollonaduras en la piel, especialmente en muslos, glúteos y abdomen. Aunque no representa un riesgo para la salud, suele generar incomodidad emocional y es motivo frecuente de consulta, sobre todo en épocas cálidas.

Es importante no confundir la celulitis estética con la infección cutánea del mismo nombre, causada por bacterias. Esta última requiere atención médica inmediata y tratamiento con antibióticos, mientras que la versión estética —también llamada “paniculopatía edemato fibro esclerótica”— tiene un origen multifactorial y un abordaje completamente distinto.

¿Qué causa la celulitis?

Los especialistas coinciden en que la celulitis no está directamente relacionada con la obesidad. Puede presentarse tanto en personas delgadas como en aquellas con sobrepeso. La médica cirujana Cristina Sciales señala que factores hormonales, genéticos e inflamatorios, junto con hábitos como el sedentarismo, el consumo excesivo de grasas, el estrés y el tabaquismo, contribuyen a su aparición.

El patrón de disposición del tejido graso bajo la piel femenina —en columnas verticales— facilita la formación de los hoyuelos, a diferencia del patrón oblicuo en los hombres. Etapas como la adolescencia, el embarazo, la menopausia o el uso de anticonceptivos también aumentan la predisposición.

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Estrategias de prevención

La prevención de la celulitis requiere un enfoque integral. Los expertos recomiendan:

  • Mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y baja en grasas saturadas.
  • Realizar actividad física regular para mejorar la circulación y tonificar los músculos.
  • Evitar el consumo excesivo de sal, alcohol y tabaco.

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  • Hidratarse adecuadamente y cuidar la piel con productos específicos.
  • Consultar a un dermatólogo para evaluar el tipo de celulitis y definir el tratamiento más adecuado.

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Tipos de celulitis

Existen cuatro tipos principales de celulitis: indurada, edematosa, flácida y mixta. Cada una requiere una evaluación médica para determinar el grado y el tratamiento más efectivo. Según la dermatóloga Graciela Manzur, el impacto psicológico de esta condición no debe subestimarse, ya que puede afectar la autoestima y la calidad de vida.

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