Identifica la prediabetes antes de que sea demasiado tarde
Existe una serie de diversos factores que pueden incrementar el riesgo de padecer prediabetes: tener sobrepeso, malos hábitos alimenticios, inactividad, la edad, antecedentes familiares, diabetes gestacional o síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP).
De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), “se considera prediabetes cuando los niveles de glucosa en ayuno están entre 100 y 125 mg/dl. Una glucosa en sangre en ayuno de 126 mg/dl o más alta podría ser indicio de diabetes, mientras que el valor normal es de entre 70 y 99 mg/dl”.
Lo relevante de este padecimiento es que puede ser reversible y evitar evolucionar a diabetes tipo 2 siempre y cuando la persona lleve a cabo cambios favorables en su estilo de vida.
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Su abordaje
En la investigación “Decálogo de la prediabetes: recomendaciones para su identificación y manejo integral”, de la Unidad de Investigación Médica en Enfermedades Endocrinas del IMSS, se expone que uno de los principales factores de riesgo para padecer prediabetes es el exceso de peso corporal, “por lo que se recomienda implementar cambios en el estilo de vida para prevenir el desenlace a diabetes, o inclusive revertir a un estado de normoglucemia”.
El tabaquismo, la hipertensión, la dislipidemia, la escasa o nula actividad física, la dieta y el alcoholismo son otros factores que también provocan la prediabetes, según la investigación. Sin embargo, en la misma se destaca que “todos ellos son modificables y tienen estrecha relación con cambios en la glucosa en pacientes con prediabetes”
Diagnóstico oportuno
Realizar un tamizaje para confirmar el diagnóstico de prediabetes es posible gracias a que se identifican los valores de glucosa en ayunas, así como otras especificaciones de las pruebas.
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“Es importante realizar pruebas para descartar el diagnóstico de prediabetes en población pediátrica, ya sea una vez iniciada la pubertad o después de los 10 años de edad, en niños y adolescentes con sobrepeso u obesidad, aunado a que los pacientes presenten uno o más factores de riesgo para diabetes antes señalados”, expone el IMSS.
Asimismo, se destaca que “las pacientes que presentaron diabetes gestacional deben ser vigiladas en la etapa posparto y requieren un seguimiento por tener mayor riesgo de desarrollar prediabetes o diabetes”.
La misma investigación alienta a los pacientes a realizar ejercicio al menos 4 horas a la semana y, a su vez, modificar cualquiera de los factores mencionados con anterioridad para que sean modificados y así evitar que la prediabetes avance a una diabetes tipo 2.
