Estos son los cereales con más azúcar, según Profeco. ESPECIAL
Si acostumbras comenzar el día con un tazón de cereal, revisar la información nutrimental antes de comprarlo puede hacer una diferencia.
Un estudio de calidad de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) encontró que algunos cereales contienen cantidades considerablemente mayores de azúcar que otros.
La evaluación incluyó 43 productos y 2 mil 942 pruebas para revisar aspectos como información comercial, contenido neto, aporte nutrimental, azúcares, minerales y contenido energético.
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Entre los productos con las concentraciones más elevadas aparecen cereales con sabores frutales, chocolate y malvaviscos.
El cereal que registró la mayor cantidad fue First Street Apple Whirls, elaborado con maíz, trigo y avena y endulzado con sabor a manzana y canela. El análisis encontró 46.8 gramos de azúcar por cada 100 gramos.
Además, este producto presentó 377 kilocalorías y 477 miligramos de sodio por cada 100 gramos.
La lista de los cereales con mayor contenido de azúcar incluye:
- First Street Apple Whirls - 46.8 g
- Kellogg's Froot Loops - 45 g
- Kellogg's Corn Pops - 42.5 g
- Malt-O-Meal Marshmallow Mateys - 41.1 g
- Great Value FrutiAros - 41 g
- Kellogg's Zucaritas - 40.1 g
Los resultados muestran que algunos productos superan los 40 gramos de azúcar por cada 100 gramos de cereal.
La diferencia entre los productos analizados por Profeco es considerable.
Mientras algunos cereales superaron los 40 gramos de azúcar por cada 100 gramos, Special K Original registró apenas 0.8 gramos.
También destacaron por sus bajos niveles de azúcar Groovies Tropical Frootys, con 1.3 gramos, y Groovies Cocoa Groove, con 1.2 gramos por cada 100 gramos.
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Ante las diferencias encontradas, Profeco recomienda leer cuidadosamente las etiquetas antes de elegir un cereal y moderar el consumo de azúcares.
También aconseja revisar la fecha de caducidad o consumo preferente y comprobar que el envase se encuentre en buenas condiciones.
Para las personas con hipertensión, la recomendación es prestar especial atención al contenido de sodio y limitar los productos que presenten cantidades elevadas o el sello de “EXCESO SODIO”.
El estudio también hace énfasis en que frases como “con vitaminas”, “con minerales” o “con proteína” no deben sustituir la revisión de toda la información nutrimental.
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