¿Es normal desenfocar la vista por gusto? Esto explican los oftalmólogos

Desenfocar la mirada a propósito es una capacidad que algunas personas tienen y otras no. Aunque suele parecer una curiosidad sin importancia, este proceso está directamente relacionado con el funcionamiento de los músculos del ojo, la edad y, en ciertos casos, con condiciones visuales o neurológicas que conviene identificar a tiempo.

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¿Todos podemos desenfocar la mirada?

La capacidad de desenfocar la vista cuando se le ordena es natural, pero no todas las personas pueden hacerlo. Este proceso se logra al relajar los músculos ciliares de los ojos, los cuales permiten que el cristalino deje de enfocar de forma precisa.

Desenfocar la mirada puede ser necesario para observar objetos cercanos, imágenes ocultas o ciertas obras de arte en 3D. 

Sin embargo, no todo el mundo tiene la habilidad de relajar estos músculos de manera voluntaria, sin que esto represente necesariamente un problema de salud.

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¿Qué podría significar desenfocar la vista?

Los ojos contienen fibras musculares que permiten enfocar tanto objetos cercanos como lejanos. Cuando se mira de cerca, los músculos ciliares se contraen para modificar la forma del cristalino; al desenfocar, estos músculos se relajan.

Normalmente, este ajuste ocurre de manera automática, sin que la persona tenga que pensar en ello.

Cuando alguien tiene dificultad para enfocar o desenfocar al cambiar de distancia, puede notar problemas al leer o al distinguir imágenes con claridad.

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TDAH y ojos: ¿hay relación?

Algunos estudios han señalado una relación entre los problemas de enfoque visual y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), especialmente en niños. 

Una encuesta realizada en 2016 encontró que el TDAH era más frecuente en menores con problemas de visión que en aquellos sin dificultades visuales.

Esto se debe a que los síntomas de un problema visual pueden confundirse con señales de falta de atención, como dificultad para terminar tareas, mantenerse concentrado o leer por periodos prolongados. 

Por ello, especialistas recomiendan una evaluación médica y oftalmológica antes de establecer un diagnóstico.

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¿Cuándo consultar a un médico?

Si desenfocar la vista se vuelve cada vez más complicado o la visión borrosa aparece sin intención, es importante acudir con un oftalmólogo. 

Esto puede estar relacionado con disfunción acomodativa, presbicia u otros problemas visuales que requieren corrección.

Además, cualquier cambio persistente en la visión, especialmente si se acompaña de dolores de cabeza u otros síntomas, debe ser valorado por un especialista para descartar afecciones más graves.